editor

يمكن أن يساعد قضاء الوقت في الطبيعة في تخفيف التوتر والقلق، وتحسين مزاجك، وتعزيزمشاعر السعادة والرفاهية. أيا كان ما…

أعلن مطعم "نوما" (Noma) الدانماركي، الحائز على لقب "أفضل مطعم في العالم" عدة مرات، إغلاق أبوابه نهاية عام 2024،…

اندلع حريقٌ في طائرة ركاب متوجهة إلى سنغافورة، من مطار "تايبيه تايوان" في تايوان، ما أدى لإصابة اثنين من المسافرين،…

على اختلاف أنواع منتجات التجميل وأشكالها، يعدّ أحمر الشفاه أكثر ما تستهلكه السيدات حول العالم منها. ففي عام 2021،…

ليس عليك أن تكون بطلاً في صالة الألعاب الرياضية للحصول على نشاط بدني كافٍ لتحسين صحتك. هناك الكثير من الطرق لجعل…

يَصنع خبز الحبوب الكاملة والتفاح والقرفة حلوى صحية أيضا. قدمها دافئة واستمتع بها مع كوب من الحليب قليل الدسم أو…

يمكن أن يبقيك الشخير مستيقظًا ، ويدمر دورة نومك والإيقاع اليومي ، بل ويضر بعلاقاتك. ولكن أكثر من كونه مجرد مصدر…

"الأكل بشراهة" - قادرًا على التحكم في حصصك في بعض الأحيان ولكن تفقد السيطرة وتتناول كمياتكبيرة من الطعام دون حسيب…

عدد الحصص في هذه الوجبة: ٨ حصص. حجم الحصة لكل فرد : ١/٢ كوب . المكونات: رطل ونصف من البطاطس الصغيرة، مقطعة…

كيف تحافظ على صحة قلبك - حتى عندما تكون محبطًا. عندما تشعر بالإحباط ، فمن السهل الوصول إلى طعامك المفضل المريح أو…