رشاقة

النوع الصحيح من الفساتين سيجعلكِ تبدين أقل حجماً، في حين أن النوع الخاطئ يمكن أن يجعلكِ تبدين أكبر مما أنتِ عليه في…

تُعتبر الفاكهة المجفّفة من الأطعمة الصحية التي يركّز عليها كثيرون ضمن نظام غذائي متوازن وصحي لخفض الوزن. لا بدّ من…

سائدة السيد 23/11/2023 عمان- تعد مشكلة السمنة والزيادة المفرطة في الوزن من إحدى أكبر المشاكل الصحية…

توصلت دراسة حديثة إلى أن هرمون "الغريلين" (Ghrelin) -والذي يعرف باسم هرمون الجوع ويتم إنتاجه في الأمعاء- يمكن أن…

الأفكار الخاطئة حول طرق خفض الوزن لا تُعدّ ولا تُحصى. فهو مجال يزيد فيه التداول بمعلومات لا أساس علمياً لها، ولا…

علاقة غير متوقعة بين دهون البطن الحشوية ومرض ألزهايمر كشفت عنها دراسة حديثة، أشارت فيها إلى أن تراكم الدهون حول…

هل يمكن أن تنفجر المعدة بسبب الإفراط في تناول الطعام؟ أو هل يأكل بعض الناس هذه الكميات الهائلة من الطعام التي يمكن…

فيما يتواصل الجدال وتتضارب الأبحاث حول أفضل وقت في اليوم لممارسة التمارين الرياضية، كشفت دراسة جديدة أن الوقت الذي…

إكسيرات مركزة تعتمد على المكونات الطبيعية لتعزيز عملية التمثيل الغذائي وتحسين الهضم

تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر والظهر يحدث في العادة بسبب الإفراط في تناول الطعام، وليس بسبب الأطعمة الغنية…