تصفح التصنيف
رشاقة
أميكريتين”.. علاج جديد لإنقاص الوزن أكثر فعالية من أوزمبيك وويغوفي ومونجارو
د. أسامة أبو الرُّب
توصل باحثون إلى عقار يمكن تناوله عبر الفم، وأدى لفقدان في الوزن أكثر من عقار…
3 إستراتيجيات لممارسة الرياضة بأمان في رمضان
قالت جينيفر ديكس -المدربة الرياضية في قسم الطب الرياضي لدى كليفلاند كلينك في الولايات المتحدة- إن هناك عددا من…
علاج جديد ضد البدانة أكثر فعالية من “حقن السكري” الرائجة
مع العلاج الجديد الذي تطوره نفس الشركة المطورة لـ"أوزمبيك" وصل فقدان الوزن إلى 13% خلال 3 أشهر
لبطن مسطح.. استبدلي القهوة الصباحية بهذا المشروب الحارق للدهون
الحصول على بطن مسطح مطلب كل أنثى، مهما كان سنّها؛ فهو سيمنحها مظهراً أنيقاً ومتناسقاً؛ فضلاً على حمايتها من الأمراض…
لقوام مثالي.. 5 مشروبات تذيب الدهون يمكن تناولها بالصباح
يساعد دمج مشروبات لها قدرة على إذابة الدهون في الروتين الصباحي، على الوصول إلى الأهداف الخاصة بإنقاص الوزن مع توفير…
أفضل السبل لتخفيف الوزن في رمضان.. وفق خبيرة تغذية
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يتبادر إلى الذهن السؤال المتكرر في كل عام: "كيف لنا أن نخفف الوزن مع أطايب الموائد…
في اليوم العالمي للسمنة.. أفضل التمارين للتخلص من الكرش
د. أسامة أبو الرُّب
يحتفل العالم اليوم الاثنين باليوم العالمي للسمنة، وهو يوم يحتفل به في الثالث…
أطعمة ومشروبات للصباح تساعد على إنقاص الوزن والتخلص من الكرش
يهتم الكثيرون بإنقاص الوزن من أجل صحة أفضل، حيث إن التخلص من الدهون الزائدة يساعد على الوقاية من احتمالات الإصابة…
هل تتحكم التمارين الرياضية في الشعور بالجوع؟
نيللي عادل
2/3/2024
يُعد التحكم في الجوع أحد أصعب المعضلات عند محاولة إنقاص الوزن والحصول على…
دراسة الأولى من نوعها.. “الرياضة ليومين بالأسبوع تفقدك الوزن”
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة يوم أو يومين فقط في الأسبوع فعالة في فقدان الوزن، مثل ممارستها…