رشاقة

د. أسامة أبو الرُّب 17/9/2024|آخر تحديث: 17/9/202405:54 م (بتوقيت مكة المكرمة) لا تعد دهون…

سناء جبر 15/9/2024|آخر تحديث: 15/9/202404:01 م (بتوقيت مكة المكرمة) حددت دراسة أجرتها عيادة…

يمكن أن تؤدي التغييرات الصغيرة في التغذية ونمط الحياة إلى نتائج كبيرة بمرور الوقت بأسلوب ماراثون وليس السباقات…

تعتزم السلطات البريطانية حظر الإعلان عن المأكولات والمشروبات غير الصحية -على شبكة الإنترنت وعلى شاشات التلفزيون-…

أظهرت دراسة نُشرت نتائجها أمس الأربعاء أن علاجا مضادا للسمنة يعمل بالمبدأ نفسه لعلاج "أوزمبيك" الشهير يبدو فعالا…

تتنوع بدائل الحليب النباتية بشكل كبير في نكهتها، ويؤثر اختيارك بين الشوفان، الصويا، جوز الهند، أو اللوز على…

دعت منظمات دعم مرضى السرطان في ألمانيا إلى ممارسة الرياضة يوميا في المدارس لمدة ساعة، مشيرة في ذلك إلى التأثير…

ينبغي تضمين المشي في الأنشطة اليومية مثل الذهاب إلى المتجر لشراء البقالة أو المشي بعد استراحة الغداء

محمد صلاح 4/9/2024 على عكس الأنظمة الغذائية القائمة على التقنين والتقييد من أجل فقدان الوزن،…

إن التخلص من دهون البطن هو هدف صحي شائع، ولكنه يتطلب غالبًا مزيجًا من النظام الغذائي وممارسة الرياضة وتغيير نمط…