خسارة الوزن

لدى تناول حفنة من اللوز يومياً، يمكن ملاحظة انخفاض في الوزن لأسباب عديدة، بحسب ما نشر في Doctissimo. وفي الوقت نفسه…

زهراء أحمد 11/11/2022 هل يساعد تخطي وجبة العشاء على خسارة الوزن؟ وهل تسري تلك القاعدة إذا كانت وجبة…

بحسب دراسة إسبانية حديثة، يساهم استهلاك البيض بانتظام في الحفاظ على الرشاقة فهو يساعد على الحفاظ على مؤشر كتلة جسم…

يخرج الكثيرون في إجازة خلال فصل الصيف من أجل السفر والاستجمام، فلا يكترثون بقيود الحمية والطعام الصحي. وحين يعودون…

ترتفع معدلات السمنة بين الأطفال في السنوات الأخيرة، خصوصاً في مجتمعاتنا بسبب التركيز على تناول الأطعمة السريعة…

د. أسامة أبو الرُّب 24/10/2022|آخر تحديث: 25/10/202203:42 PM (مكة المكرمة) أكل الرمل وفقدان الوزن، هل…

تقضي حمية الموز بالتركيز على تناول الموز حصراً طوال فترة الصباح، بحسب ما نشر في SanteMagazine. فما مدى فاعليتها؟…

من المؤكد أن النكهة المنعشة لفاكهة الكيوي تستحق تضمينها في نظامك الغذائي اليومي. فالكيوي هو مصدر قوة للعناصر…

إذا كنت تعمل في مكتب وتريد أن تخسر بعض الوزن، فعليك بالعمل واقفا. هذا ما كشفته دراسة جديدة نشرت في المجلة…

تعتبر زيادة الوزن أكثر بكثير من مجرد مصدر إزعاج لأنها تلحق المزيد من الضرر بجسمك داخليًا. تؤدي زيادة الوزن إلى…