رياضة

قال مركز الصحة بألمانيا إن رياضة ‫تاي تشي (Tai Chi) هي فن قتالي صيني عمره قرون، يُعرف أيضا باسم ‫"ملاكمة الظل".…

قالت مدربة اللياقة البدنية الألمانية ‫إليزابيث جرازر إن ممارسة رياضة البيلاتس (Pilates) تعمل بشكل عام على…

إيثار جمال 21/2/2024 يحتاج الناس عادة إلى دافع كبير ليبدؤوا في ممارسة الرياضة، ولدافع أكبر…

محمد صلاح 11/6/2023 "الشيء الذي لا تهتم به، ستفقده"، قاعدة تعارف عليها البشر من قديم الأزل، وكانت سببا…

ازداد خلال الآونة الأخيرة عملية البحث عن رجيم بدون رياضة قد يعود ذلك إلى كثرة المشاغل وعدم قدرة الناس على التوفيق…

الرياضة واحدة من أهم الممارسات التي يُنصح باتباعها يوميًا، فما هي أكثر رياضة تحرق سعرات حرارية؟…

إن فوائد القفز بالحبل ستجعلك ترغب في دمجه ضمن روتينك اليوم.

محمد صلاح 2/10/2021 تسببت جائحة كورونا وما فرضته من تغييرات في أنماط العمل والحياة اليومية في رواج…

تغفل الكثير من السيدات الطريقة الصحيحة للمشي، على الرغم من القيام بممارسة رياضة المشي بشكل يومي، فهي واحدة من …

كتبت المدربة الرياضية جيهان رزق الله قرباني  إذا كنت من الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية في النادي…