رياضة

هني كوتريل (ابنة إديث): تتشرف أسرتنا بأكملها بأن والدتنا تحمل الرقم القياسي، وأن غينيس للأرقام القياسية منحتها هذا…

تعتقد العديد من الفتيات أن اتباع حمية غذائية صارمة وممارسة تمارين رياضية عنيفة هما شرطان أساسيان لإنقاص…

لاريسا معصراني- بيروت15/6/2021 تكثر النشاطات التي يمكن للبناني أو للسائح القيام بها في لبنان، وخصوصا خلال فصلي…

إنّ اتباع حمية غذائية تتناسب مع الهدف المرجو الوصول إليه من الاستراتيجيات الأساسية ل#خسارة الوزن إلا أنّ…

ما هي رياضة اليوغا؟ اليوغا هي نوع من أنواع الرياضات التي تعود في أصولها إلى الفلسفة الهندية، إذ أنها عند الهنود…

سمعنا كثيراً عن فوائد اليوغا وما استحوذته من اهتمام وقبول عند كثيرين، هذه الرياضة التي تمزج بين الهدوء والحركة،…

تعتبر السباحة وسيلة للإستمتاع بوقتكِ لكن ايضاً يمكنكِ الاستفادة منه عبر تخصيص جزء من الوقت للقيام ببعض التمارين…