زيادة الوزن

زهراء أحمد 27/1/2022 تتساءل النساء فوق سن الخمسين عن سبب زيادة الوزن، في حين أنهن ملتزمات بنفس نظامهن…

يسعى الكثير منا لتقليل وزنه، إلا أن العديد من الناس يبحثون عن زيادة وزنهم أيضا، فلكل انسان حاجات تختلف باختلاف…

فريدة أحمد 14/1/2022 حينما يتعلق الأمر بفترة الطمث، تختبر النساء أعراضا متنوعة تزداد حدتها أو تقل من…

كتبت د.هلا حسين القعقور يشعر الكثير من الأشخاص بالذنب بعد الإفراط في تناول الطعام أو تناول أصناف معينة من…

نهى سعد 4/1/2022 هل تساهم الشهور شديدة البرودة في فصل الشتاء في زيادة الشهية والرغبة في تناول الأطعمة…

تتميز بذور الشيا بفوائدها المتعددة سواء للجسم أو للبشرة، ولكن ما هي طريقة استخدام بذور الشيا لزيادة الوزن؟ دعونا…

حصة الخبز تعادل شريحة واحدة أو قطعة خبز وزنها نحو 28 غراما.

يسعى الكثير منا لتقليل وزنه، إلا أن العديد من الناس يبحثون عن زيادة وزنهم أيضا، فلكل انسان حاجات تختلف باختلاف…

تكتسب الكثير من السيدات وزنًا بشكل مفاجئ وغير مبرر، بالرغم من أنهم لا يأكلون ولا يشربون سعرات حرارية أكثر مما…

د.هلا حسين القعقور يلعب ميكروبيوم #الأمعاء دورًا مهمًا جدًا في وزنك وصحتك من خلال المساعدة في التحكم في الهضم…