زيادة الوزن

تناول السكر قبل النوم يمكن أن يعطّل إيقاعات المعالجة الطبيعية في جسم الإنسان.

منال العبدلاوي - الجزيرة نت7/4/2021 يبدو أن مقولة "تناول الدهون، واكتسب المزيد من الدهون" التي انتشرت من خلال…

من غير المقبول أثناء الحمل اتباع حمية غذائية لتقليل السعرات الحرارية المطلوبة للجسم، لأنها تحد من العناصر الأساسية…

كيف تبدئي صباحك حيث يمكن أن تحددي من خلال الصباح كيف سيكون بقية يومك، فروتين الصباح الصحي هو مفتاح…

منذ بداية الكورونا يعانون أطفالنا من إغلاق المدارس والملاعب. يشعرون بالعزلة والاضطراب النفسي ويصارعون الملل.…

لاريسا صليعي- بيروتكيف تتناولين كعك العيد وحلوياته دون الخوف من زيادة وزنكِ؟ سؤال يجول بخاطر كثير من النساء…

الحصول على جسم سليم ووزن مثالي حلم يراود الكثيرين، بيد أن تحقيقه ليس سهلا مع وجود مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأطعمة…

من بين الآثار الجانبية للحجر الصحي الذي فرضته حالة الطوارئ هو زيادة في الوزن، حيث ينشغل الناس بالأكل لقتل الوقت…

مما لا شك فيه أنّ زيادة الوزن من المشكلات التي تعانيها الكثيرات واللواتي يعانين الأمرين في محاولة التخلص من…

مع اختلاف نمط الحياة وزيادة الضغط‬ ‫والتوتر العصبي يعاني بعض الأشخاص من قلة النوم، مما يؤدي إلى زيادة الوزن‬، وقد…