الوزن

فريدة أحمد 23/11/2021 يستعيد معظم الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا 50% من الوزن المفقود في السنة…

لا بد من استشارة الطبيب أو خبير التغذية قبل البدء بحمية "تونون" التي تعد بنقصان كبير وسريع في الوزن.

عند الشعور ب#الملل أو بالفراغ، يتجه الفرد لاإرادياً إلى الطعام كمحاولة لإسكات هذه المشاعر. هذه الخطوة الأكثر شيوعًا…

في إقتراب عيد الأضحى ترغب الكثير من السيدات في خسارة الوزن بدون رجيم للظهور بمظهر أكثر…

يعمل ويغوفي عن طريق محاكاة هرمون يسمى "الببتيد 1" الشبيه بالغلوكاجون (GLP-1) الذي يستهدف مناطق الدماغ التي تنظم…

إليك بعض العادات الصحية لليابانيين، التي قد تكون مفيدة لمن لا يستطيعون ممارسة الرياضة؛ بسبب الإصابات الجسدية، أو…

كثير من النساء يردن معرفة إجابة هذا السؤال: كم يجب أن يكون وزني؟ ومع ذلك، لا يوجد وزن صحي مثالي واحد لكل…

هناك الكثير من يبحث عنتمارين الكارديو وأهميتها على صحة الإنسان، وهل هي من التمارين الفعالة التي تساعد…

الشوفان بالإنجليزية (oats)، هي حبوب كاملة خالية من الغلوتين ومصدر كبير للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات…

قد يكون الوضع الشائع لمعظم الناس عند الحديث عن الصحةوالوزن المثالي هو اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن، ولكن في…