الوزن

في إقتراب عيد الأضحى ترغب الكثير من السيدات في خسارة الوزن بدون رجيم للظهور بمظهر أكثر…

يعمل ويغوفي عن طريق محاكاة هرمون يسمى "الببتيد 1" الشبيه بالغلوكاجون (GLP-1) الذي يستهدف مناطق الدماغ التي تنظم…

إليك بعض العادات الصحية لليابانيين، التي قد تكون مفيدة لمن لا يستطيعون ممارسة الرياضة؛ بسبب الإصابات الجسدية، أو…

كثير من النساء يردن معرفة إجابة هذا السؤال: كم يجب أن يكون وزني؟ ومع ذلك، لا يوجد وزن صحي مثالي واحد لكل…

هناك الكثير من يبحث عنتمارين الكارديو وأهميتها على صحة الإنسان، وهل هي من التمارين الفعالة التي تساعد…

الشوفان بالإنجليزية (oats)، هي حبوب كاملة خالية من الغلوتين ومصدر كبير للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات…

قد يكون الوضع الشائع لمعظم الناس عند الحديث عن الصحةوالوزن المثالي هو اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن، ولكن في…

هل هناك طريقة فعالة لإنقاص الوزن والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من دون الحاجة إلى نظام غذائي قاس يصل لحد الحرمان…

هل التين يزيد الوزن؟ سؤال يشغل بال كثير من السيدات والفتيات التى بدأت في إتباع أنظمة الدايت المختلفة، حيث يعتقد…

يتسائل البعض عن فوائد عصير الليمون فى إنقاص الوزن، وهل له دور فعال فى حرق دهون الجسم أم لا؟ يعد…