رشاقة

بات معروفاً أن صحة البشرة تنبع من الداخل. لذلك تلعب التغذية دوراً مهماً، إلى جانب العناية التي يمكن أن نوليها…

إذا كنت تعمل في مكتب وتريد أن تخسر بعض الوزن، فعليك بالعمل واقفا. هذا ما كشفته دراسة جديدة نشرت في المجلة…

الـ"كراكرز" هو نوع من المقبّلات الشهية الذي يحضّر عادة من الحبوب والمكسّرات أو من الخبز والعجين ويحضّر بالزّعتر،…

شيماء عبد الله 4/10/2022 اعتاد المصريون في المناسبات الدينية أن تمتزج فرحتهم بالطعام، لا شيء يجعل…

محمد صلاح 4/10/2022 "العُقدة العضلية" حالة كالشد العضلي تُسبب ألما عميقا ومُوجعا، وقد تداهم أي أحد…

حالات #الضغط النفسي ( stress) التي يعيشها الناس، تؤثّر حتماً على…

نيللي عادل 8/10/2022 في العصر الحديث الذي باتت فيه كل الأشياء من حولنا سلعة استهلاكية، بدءًا بالجمال…

لطالما اعتُبرت السكاكر من أسوأ الأطعمة التي يمكن تناولها والتحدث عن مساوئها، وهذا ليس بالشيء الجديد. إلا أن دراسة…

يعاني العديد من الأشخاص من دهون البطن المتدلية، حيث يلجأون إلى ممارسة التمارين الرياضية في صالات الألعاب الرياضية،…

تعتبر زيادة الوزن أكثر بكثير من مجرد مصدر إزعاج لأنها تلحق المزيد من الضرر بجسمك داخليًا. تؤدي زيادة الوزن إلى…