رشاقة

من المؤكد أننا لا نتساوى كلّنا في مستويات الليونة في الجسم. هذا لا يعني أن مستوى الليونة مسألة نهائية لا يمكن…

يستطيع الطبيب أحياناً أن يخفف من الآثار الجانبية الناتجة من دواء معين بشكل أو بآخر، إلا أن هذا لا يعتبر ممكناً في…

ترتفع معدلات السمنة بين الأطفال في السنوات الأخيرة، خصوصاً في مجتمعاتنا بسبب التركيز على تناول الأطعمة السريعة…

د. أسامة أبو الرُّب كشفت دراسة حديثة عن عادات يمكن أن تكون أكثر فعالية في التخلص من دهون…

د. أسامة أبو الرُّب 27/10/2022 بات الصيام المتقطع من الوسائل المتبعة في خسارة الوزن ضمن معايير طبية…

د. أسامة أبو الرُّب 24/10/2022|آخر تحديث: 25/10/202203:42 PM (مكة المكرمة) أكل الرمل وفقدان الوزن، هل…

تقضي حمية الموز بالتركيز على تناول الموز حصراً طوال فترة الصباح، بحسب ما نشر في SanteMagazine. فما مدى فاعليتها؟…

من المؤكد أن النكهة المنعشة لفاكهة الكيوي تستحق تضمينها في نظامك الغذائي اليومي. فالكيوي هو مصدر قوة للعناصر…

كثيرة هي المنتجات التي تخفي وراءها شكوكاً، حتى تلك التي نعتقد أنّها مفيدة للصّحة، فبعض الأطعمة تبدو أنّها صحية…

أطعمة تجنب تناولها قبل ممارسة الرياضة البيض على الرغم من احتوائه على نسبة عالية من البروتين، فإن تناول البيض قبل…