رشاقة

يعتبر #ريجيم النودلز من البرامج الغذائية المؤقتة التي يمكن الاعتماد عليها لخسارة الوزن الزائد بسرعة، وفي مدّة لا…

د. أسامة أبو الرُّب آخر تحديث: 10/12/202210:20 AM (مكة المكرمة) هل يزداد وزنك بالرغم من أنك لم تغير…

فريدة أحمد 8/12/2022 يعد اكتساب الوزن أثناء الحمل أمرا طبيعيا بسبب نمو الجنين والتغيرات الهرمونية…

تثير الوجبات السريعة مخاوف صحية كبرى، لا سيما في دول متقدمة تحاول جاهدة أن تكافح البدانة وما ينجم عنها من أمراض…

إن كنتِ أصبحت تعانين مؤخراً من زيادة الوزن المفاجئة، رغم أنكِ تحاولين اتباع حمية غذائية وتنظيم أوقات تناول طعامك،…

تتكرر حالياً الجلسات والاجتماعات لمتابعة مباريات كرة القدم فيفا 2022. غالباً ما نلجأ خلالها إلى اللقمشة غير الصحية…

يعرف الجميع الضرر الذي تتسبّب به الوجبات السريعة، ومع ذلك نجد أنفسنا غير قادرين أن نتوقّف عن أكلها، وما أن نأخذ هذا…

هل تعاني من صعوبة في فقدان الوزن؟ قبل أن تشتكي من صعوبة اتباعك لأيّ برنامج حمية، نريد منك أن تفكر بالأشخاص الذين…

في كثير من الأحيان نعجز عن مقاومة الرغبة في تناول وجبة دسمة شهية. بعدها نشعر بالذنب والندم ونحار حول الخطوة التي…

ال#موسيقى هي نوع من أنواع ال#فنون، ويتم إصدارها عبر الآلات أو من خلال الغناء. لكن هل تعلم أن الاستماع إلى الموسيقى…