رشاقة

محمد صلاح - الجزيرة نت قد يواظب البعض على الرياضة دون أن يتوقع أنه ربما يمارس تمارين إما خطيرة أو غير فعالة أو…

من غير المقبول أثناء الحمل اتباع حمية غذائية لتقليل السعرات الحرارية المطلوبة للجسم، لأنها تحد من العناصر الأساسية…

د. أسامة أبو الرُّب - الجزيرة نت ماذا يحدث لجسمك عند إيقاف تناول السكر الأبيض والسكر المضاف والخبز الأبيض؟ وما…

في فترة الحمل، تزداد الاحتياجات الغذائية لدى المرأة. لذا، من المهم جداً اتباع نظام صحي، يلبي هذه الاحتياجات لضمان…

إرضاء الجوع الجسدي، السبب الأساسي وراء تناولنا المأكولات بمختلف أنواعها. لكنّ، في أكثر الأحيان، تدخل عوامل أخرى،…

تشير دراسات عديدة إلى أهمية وجبة الفطور للصحة ومساعدتها الشخص على الحصول على وزن صحي. ويقول الأطباء…

انعكس تفاقم الأزمة الاقتصادية في لبنان على الأصعدة كلّها، وهذه الأزمة لا تنحصر آثارها في قطاعات معينة بل تمتد إلى…

يتجاوب كل مصابٍ بكوفيد_19 بطريقة مختلفة مع الفيروس، البعض تستدعي حالته الصحية دخول المشفى أو المكوث في العناية…

قد يكون الوضع الشائع لمعظم الناس عند الحديث عن الصحةوالوزن المثالي هو اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن، ولكن في…

قد يساعد خليط من الثوم والعسل على إنقاص الوزن، فكيف ذلك؟ وما هي خصائص التخسيس التي يتميز بها الثوم والعسل وفقا…