حياة صحية
من أجل حياة صحية أفضل

السمبوسة الهندية بالدجاج … من الذ الاكلات

116

يحتل طبق سمبوسة هندية بالدجاج من المطبخ الهندي مكانة مميزة علي الموائد في العزومات لطعمها الشهي المختلف عن باقي وصفات السمبوسة، تعرفي مع “يمي” المقادير المضبوطة والخطوات الصحيحة لتحضير الوصفة.

- Advertisement -

  • المكونات

    • 30 دقيقة
    • 9 اشخاص
    • 1900 سعرة حرارية
مقادير عجينة سمبوسة هندية بالدجاج
3 كوب دقيق
1 ملعقة كبيرة سكر
1 ملعقة صغيرة ونصف ملح
½ كوب سمنة أو زبدة أو زيت
1 كوب ماء دافئ
مقادير الحشوة
500 جرام دجاج مفروم
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 بصلة مفرومة
2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
1 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
1 ملعقة ونصف صغيرة صلصة الفلفل الحار
1 ملعقة صغيرة بودرة الكاري
½ ملعقة صغيرة فلفل أحمر حريف
1 ملعقة صغيرة بابريكا
1 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
3 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم
1/4 كوب بازلاء
ملح حسب رغبتك
  • طريقة التحضير

    • 40 دقيقة
  1. لعمل الحشوة
    في مقلاة متوسطة غير لاصقة ضعي ملعقة زيت زيتون واتركيها تسخن.
  2. تحضير التتبيلة
    ضعي البصل والثوم والزنجبيل في زيت الزيتون حتى يذبل، ثم أضيفي بودرة الكاري وكل أنواع الفلفل وقلبي جيداً.
  3. تتبيل الدجاج
    أضيفي الدجاج إلى البصل والفلفل واستمري بالتحريك ليمتزج الخليط، ثم أضيفي البازلاء والبقدونس وقلبيهم، واتركي الخليط يبرد ويمكن تحضيره قبل يوم.
  4. عمل العجينة
    ضعي الدقيق في وعاء عميق، واصنعي حفرة في الوسط وضعي السكر والملح، ثم ضعي السمن وابدئي بإضافة الماء مع العجن، وزيدي الدقيق إذا كانت العجينة لزجة، واستمري بالعجن حتى تتكون عجينة ملساء ناعمة واصنعي منها كرات صغيرة.
  5. رق العجين
    خذي كرة العجين ومديها بشكل مستطيل وضعي الحشوة في الوسط ولفيها على شكل مثلث.
  6. تحمير السمبوسة
    ضعي السمبوسة في صينية الفرن المدهونة بقليل من الزيت أو الزبدة، وادخليها فرناً حامياً بحرارة 180، واتركيها 20 دقيقة وقلبيها علي الجانب الآخر.
  7. تقديم السمبوسة
    قدمي السمبوسة ساخنة بجانب أطباقك الرئيسية وبالصحة والعافية.
قد يعجبك ايضا

التعليقات مغلقة.