زيت الزيتون

الحمية المتوسطية مع إضافة زيت الزيتون البكر ترتبط بانخفاض مشاكل القلب والشرايين من المعروف أن استخدام زيت…

تجنبْ تناول الدهون المتحولة، والموجودة في السمن النباتي، وبعض أنواع البسكويت، والحلويات، والكعك، والأطعمة المقلية …

نُقدّم لكم طريقة تحضير ##صدور الدجاج المشوية، وفقاً لموقع "ديلش". المكونات: - 4 صدور دجاج - ربع كوب من…

يعد زيت الزيتون وزيت دوار الشمس من الزيوت المفضلة لدى الكثير من الناس، لكن ما هي الاختلافات بينهما؟ وأيهما أفضل…

اعلمي دائماً أن الصوابين الطبيعية المصنوعة من مواد بسيطة من مطبخك أفضل بكثير من منظفات الوجه التجارية،…

نقدم لكم طريقة تحضير سلطة الذرة الطازجة والشهية، وفقاً لموقع "فود نتورك". المكونات: - 5 حبات مقطعة من سنابل…

نُقدّم لكم طريقة تحضير الفطر المشوي بالثوم والليمون، وفقاً لموقع "تايست أوف هوم". المكونات: - نصف كيلو فطر …

د. أسامة أبو الرُّب - الجزيرة نتتشمل الدهون النباتية الصحية الزيوت مثل زيت الزيتون، والبذور مثل بذور السمسم،…

زيت الزيتون معروف بخواصه وفوائده سواء للبشرة أو الشعر، حيث يمكن استخدامه مباشرة أو من خلال استخدام صابون زيت…

الكثير من الاسباب تدفع اخصائيو التغذية الى ادراج زيت الزيتون في معظم جداول الانظمة الغذائية. رغم انه نوع من الزيوت…