النظام الغذائي

النساء المصابات بالسمنة يمكنهن ممارسة الرياضة بأمان واتباع نظام غذائي لفقدان الوزن من دون أي تأثير سلبي على رفاهية…

لا ينبغي الخلط بين السكريات المضافة والسكريات الطبيعية الموجودة في الأطعمة الكاملة

بعد إجراء #عملية تصغير المعدة، يتبع المرضى نظامًا غذائيًا محدداً لفترة زمنية. وذلك يعود إلى أسباب متنوعة،…

يضطلع #النظام الغذائي بدور أساسي في مكافحة الشيخوخة وإعطاء النضارة اللازمة للبشرة. لذلك الحفاظ على…