تصفح الوسم
العمود الفقري
تظهر حالة الالتواء في العمود الفقري scoliosis غالباً في مرحلة المراهقة، وهي تصيب الفتيات بنسبة كبرى بالمقارنة مع…
5 من تمارين “استقبال الحس العميق” تحميك من التواء الكاحل والكتف…
محمد صلاح
1/8/2021
استقبال الحس العميق -أو الحس الحركي- هو أمر مهم للحياة اليومية، وحيوي للأداء…
8 عادات تحطم العمود الفقري وتسبب آلام الظهر
تؤدي عادات وأفعال معينة إلى الإضرار بالعمود الفقري وبالتالي التسبب في آلام الظهر، فما هي؟ وكيف تؤذي العمود الفقري؟!-->…
- Advertisement -
الجلوس أرضا أفضل من الأريكة.. يحمي العمود الفقري ويبعد آلام الظهر
يجلس أغلب الناس في أيامنا هذه على الكراسي والأرائك، لكن افتراش الأرض ما زال شائعا في بعض الثقافات، وقد أثبتت!-->…