الطعام

عند الشعور ب#الملل أو بالفراغ، يتجه الفرد لاإرادياً إلى الطعام كمحاولة لإسكات هذه المشاعر. هذه الخطوة الأكثر شيوعًا…

لماذا تشعر بالجوع ليلا؟ نصائح ذهبية للتحكم في شهيتك قبل النوم عندما تشعر برغبة ملحة في تناول الطعام ليلا أو…

تحيُّز بعض الأطباء يجعل الناس أكثر مرضا، ويعزز التصور بأن الأشخاص ذوي الأجسام الكبيرة غير أصحاء. محمد صلاح -…

لا يجب أبدا تغليف بقايا الطعام الساخن بورق الألومنيوم ثم تخزينه في الثلاجة منال العبدلاوي - الجزيرة نت30/3/2021…

هل هناك طريقة فعالة لإنقاص الوزن والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من دون الحاجة إلى نظام غذائي قاس يصل لحد الحرمان…

تجنبْ تناول الدهون المتحولة، والموجودة في السمن النباتي، وبعض أنواع البسكويت، والحلويات، والكعك، والأطعمة المقلية …

كيف تبدئي صباحك حيث يمكن أن تحددي من خلال الصباح كيف سيكون بقية يومك، فروتين الصباح الصحي هو مفتاح…

ربما يكون من العدل أن نقول إن الصيام المتقطع غالبًا ما يرتبط بفقدان الوزن بسرعة. ومع ذلك، فإن نفس الآليات التي…

ليلى علي - الجزيرة نت 21/1/2021 من الناحية النظرية، يبدو طهي 3 وجبات صحية من الصفر كل يوم بمثابة طموح نبيل،…

ليس من المستغرب أن تتوق أجسام النساء إلى كل أنواع الطعام حتى تتعامل مع أكثر المراحل غير السارة من الدورة الشهرية. …