البروتين

أماني حسن 30/4/2024-آخر تحديث: 30/4/2024-03:52 م (بتوقيت مكة المكرمة) عند الحديث عن كل ما يتعلق…

يمكن أن يلعب نوع البروتين الذي يتناوله الشخص دوراً مهماً في التحكم بالوزن الصحي. ويركز الكثيرون حالياً أكثر من أي…

لبناء عضلات بطن قوية والحصول على لياقة بدنية جيدة يحتاج المرء لتناول بروتين جيد وممارسة روتين رياضي منتظم

محمد صلاح 31/8/2023 يعتقد خبراء التغذية أن البروتين مهم لتقليل دهون البطن، فهو إلى جانب احتوائه على…

في بعض الصيدليّات كما في بعض المتاجر، تصطفّ المكمّلات الغذائيّة وتُشكّل زاوية خاصّة بها. بعض هذه المكمّلات،…

محمد صلاح 31/3/2023 كل شخص يحتاج إلى البروتينات التي تعتبرها اختصاصية التغذية تريسي باركر بمثابة…

هل تعتقد أن كل وجبة يجب أن تحتوي على البروتين؟ في الواقع، يحصل معظمنا على بروتين أكثر بكثير مما نحتاجه بالفعل -…

أكد خبراء التغذية على مدار سنوات أهمية تضمين البروتين في نظامك الغذائي اليومي لـ فقدان الوزن، بسبب ذلك تقوم السيدات…

الاندفاع خلف صيحة تناول البروتين الجاف الآخذة في الانتشار قد يؤدي إلى "السعال أو الأزيز أو ضيق التنفس أو الالتهاب…

تحتوي البقوليات على نسب عالية من البروتين وأسعارها أرخص بنحو 3 مرات مقارنة بأسعار الدجاج أو اللحم البقري أو السمك