إنقاص الوزن

تتباطأ عملية الأيض لدى النساء خلال الدورة الشهرية ويكون من الصعب حرق السعرات الحرارية. وتنصح النساء اللواتي يرغبن…

د. أسامة أبو الرُّب 9/2/2022 ما الدواء الجديد الفعال لفقدان الوزن الذي قررت بريطانيا توفيره؟ وما أفضل…

أكد خبراء التغذية على مدار سنوات أهمية تضمين البروتين في نظامك الغذائي اليومي لـ فقدان الوزن، بسبب ذلك تقوم السيدات…

غالبا ما يكون للنظام الغذائي آثار سلبية على العظام ويزيد مشاكل الكلى والكبد والقلب.

إذا كنت تريد الحفاظ على وزن صحي، لا يجب أن تهتم فقط بنوعية الأكل وممارسة الرياضة بشكل منتظم، بل يجب أن تعتني أيضا…

يعتبر تخسيس الجسم أوإنقاص الوزن من الأمور الهامة التي يجب العمل بها عند الإصابة بالسمنة أو زيادة وزن الجسم عن…

حمية الموز الصباحية نظام غذائي عرف ب‫اليابان منذ عام 2008، ويمكن الاعتماد عليه لإنقاص الوزن بشكل سريع قبل…

الفاكهة هي وجبة خفيفة جاهزة من الطبيعة ومليئة بالفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية الأخرى التي تدعم نظامًا…

منذ سنوات، يروج مستخدو مواقع التواصل الاجتماعي لما سمّوه "العلاج السحري ل#خسارة الوزن". يقوم هذا العلاج على مزج…

النساء المصابات بالسمنة يمكنهن ممارسة الرياضة بأمان واتباع نظام غذائي لفقدان الوزن من دون أي تأثير سلبي على رفاهية…