تصفح الوسم
النوم
تساعد بعض المشروبات على الاسترخاء والدخول في النوم بسهولة، ولعل أهمها شاي البابونج والحليب الدافئ وماء جوز الهند.
!-->!-->…
ماذا يحدث لدماغك إذا لم تحصل على قسط كاف من النوم؟
أظهرت الدراسة أن أداء دماغ الشخص الذي ينام بمعدل 4 ساعات فقط يوميا مشابه لأداء دماغ شخص أكبر منه بـ8 سنوات يحصل!-->…
إليك 6 أسباب.. لماذا يجب خلع المجوهرات قبل النوم؟
إذا لم تخلعي مجوهراتك لتنظيفها بطريقة صحيحة، فقد تصبح ملاذا للأوساخ والبكتيريا، خاصة الخواتم التي تتلامس مع الجلد!-->…
- Advertisement -
إشارات غير مؤذية تظهر أنك تحتاج إلى مزيد من النوم
نقص النوم يعطل وظائف الجسم فيصبح غير قادر على امتصاص السكر مما يؤدي إلى اكتساب الوزن
يعاني معظم الأشخاص نقصا في!-->!-->!-->…
منها خفض السكر والمساعدة على النوم.. 8 فوائد لعشبة البابونج
د. أسامة أبو الرُّب - الجزيرة نت11/1/2021|آخر تحديث: 11/1/202103:01 PM (مكة المكرمة)
ما هي أهم الميزات الطبية!-->!-->!-->…
4 أضرار لتأخير وجبة العشاء لقبل النوم
17/11/2020
ينصب تركيز العديد من الباحثين على فهم تأثير تناول الطعام في وقت متأخر من الليل على صحة الإنسان، وما!-->!-->!-->…
- Advertisement -
خلطات منزلية للبشرة قبل النوم
إن خلطات العناية بالوجه لا تنتهي كما أن عالم العناية بالبشرة يعد واسعاً بشكل كبير جداً، فهو يشمل علاج!-->…
طفلك كثير البكاء وصعب الإرضاء.. إليك نصائح سحرية لمساعدته على النوم
ماري هارون - الجزيرة نت6/8/2020
تواجه الأمهات صعوبة في التعامل مع الرضيع حديث الولادة، لا سيما إذا كان الطفل!-->!-->!-->…
حتى مع ممارسة الرياضة.. ماذا يحدث لجسمك من قلة النوم والجلوس لمدة طويلة؟
محمد صلاح - الجزيرة نت5/8/2020
"مخاطر مرعبة تثير الذعر" كان هذا تعليق الدكتور إنغو فروبوزه على نتائج أبحاث!-->!-->!-->…
- Advertisement -
مسلسل لعلاج الأرق.. ماهرشالا علي وإدريس إلبا ونيكول كيدمان يروون حكايات ما قبل…
نهى سعد - الجزيرة نت18/7/2020
أعلنت شبكة "إتش بي أو ماكس" (HBO Max) إنتاج مسلسل جديد بعنوان "عالم من الهدوء" (A!-->!-->!-->…