صحة

د. أسامة أبو الرُّب 12/2/2023 لا بد أنك سمعت يوماً من يحذّرك من تناول البيض، على اعتباره أنه "يتسبب في…

عندما يُوصف الإفطار بأنه "أهم وجبة في اليوم"، فذلك لأنه يعزز مستويات الطاقة واليقظة لدينا، بالإضافة إلى توفير…

قد يكون من الصعب كسر العادات القديمة، ومن الصعب صنع عادات جديدة، ولكن مع هذه الخطوات الأساسية الست يمكنك تطوير…

إلى جانب القيمة الواضحة للحضن الجيد ، ما العلاقة بين الحيوانات الأليفة وصحتنا؟أظهرت الدراسات أن امتلاك الحيوانات…

قد يبدو تخصيص وقت لأسلوب حياة صحي أمرًا مربكًا. لكن الخبر السار هو أن إجراء بعض التغييرات الصغيرة في نمط الحياة…

ضغط اقل. الكثير من الحب. تساعدنا الحيوانات الأليفة على التعامل مع التوتر وتعزيز صحتنا الجسدية والعقلية. إنامتلاك…

سواء كنت تزرعها بنفسك أو تشتريها من السوق ، يمكن للأعشاب الطازجة أن تُنعش أي وصفة ، جنبًا إلى جنب مع ذوقك ، بنكهة…

توصي جمعية القلب الأمريكية بما لا يزيد عن 2300 ملليجرام يوميًا والتوجه نحو الحد المثالي الذي لا يزيد عن 1500…

يحدث ذلك لنا جميعًا - تشتري المنتجات الطازجة وتضعها في الثلاجة فقط لتجدها بعدبضعة أسابيع تبدو منهكة وفاسدة. لتجنب…

قالت طبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة صوفي مولر فيفل إن اصفرار الأظافر له أسباب عدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو…