رشاقة

تحدث #الدوخة نتيجة الشعور بالإغماء أو الضعف أو اختلال التوازن، فيشعر المرء بأنّه يرى المحيط حوله يتحرّك. وقد تصيب…

هناك العديد من أنواع الرجيم المختلفة القاسية التي تساعدك في خسارة، فمن أشهر أنواع الرجيم هو رجيم كل يوم كيلو، حيث…

يعاني كثيرون حول العالم من السمنة، التي بدورها قد تؤدّي إلى أمراض كثيرة. ويعجز العديد عن اتباع أنظمة غدائية بهدف…

لطالما كانت العلاقة بين #زيادة الوزن وقلّة #النوم معروفة. وفق ما تبيّن في #دراسة حديثة، يُمكن خفض الوزن بزيادة…

الإفطار الصباحي ينهي فترة الصيام الليلية التي تستمر عادة من 10 إلى 14 ساعة. لكن لا يتعين على البالغين إجبار أنفسهم…

قد نكون قادرين في يوم من الأيام على العيش إلى 150 سنة بفضل بعض الأدوية الجديدة أو التحسينات التكنولوجية الحيوية،…

د. أسامة أبو الرُّب 9/2/2022 ما الدواء الجديد الفعال لفقدان الوزن الذي قررت بريطانيا توفيره؟ وما أفضل…

تنقسم الدهون التي نتناولها في نظامنا الغذائي إلى فئات، بعضها صحيّ، والبعض الآخر يُسبّب أمراضاً وعللاً. وبالطبع،…

صدق أو لا تصدق، يمكن أن يكون للجلوس فترة طويلة عواقب سلبية على أجسامنا، وهذا هو السبب في أن أخذ فترات راحة تنشيط…

باتت لا تخفى على أحد العلاقة بين النظام الغذائي وجودة #النوم. إذ يؤثر كلاهما على صحة الإنسان إما إيجاباً   أو…