رشاقة

وجدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي بهدف تخفيف الوزن يكون فعالا بشكل أفضل للرجال أكثر من النساء. وبحسب صحيفة…

تتكدس الدهون خاصة بمعدلات كبرى لدى المرأة. هي مشكلة مزعجة، لكن التخلص منها لا يشكل استحالة، وهناك حيل عديدة يمكن…

رغم أن "عديدا من الثقافات تتضمن تناول الأرز أو المعكرونة أو البطاطس للشعور بمزيد من الشبع، والحصول على سعرات حرارية…

منذ سنوات، سلّطت الأبحاث العلمية على دور الميكروبيوتك في الحفاظ على الصحة، و#خسارة الوزن أيضاً، لكننا لا نعرف…

تلعب عوامل عديدة اجتماعية واقتصادية وعاطفية ونفسية دوراً في سلوكنا تجاه الطعام والإفراط في تناوله. ويعاني بعض…

بيروت- يرتبط العيد، عموما، بتعدد الحلويات التي هي تُعد جزءا أساسيا من عادات الضيافة في هذه المناسبة السعيدة التي…

محمد صلاح 20/4/2023 رغم أهمية الرياضة لنمط حياة متوازن يفيد الصحة ويساعد على فقدان الوزن، يرى الخبراء…

محمد صلاح 18/4/2023 لعقود مضت وحتى الآن، لا تزال حمية البحر الأبيض المتوسط تستوحي مكوناتها من الأنماط…

د. أسامة أبو الرُّب 16/4/2023|آخر تحديث: 16/4/202310:18 PM (مكة المكرمة) حظي عقار "مونجارو" (Mounjaro)…

د. أسامة أبو الرُّب 13/4/2023 زيادة الوزن من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها الملايين، مع وجود…