رشاقة

يدخل كوب الشاي ضمن يوميّات الكثيرين حول العالم. ولكن ما كشفته دراسة حديثة قد يزيد من أهميته الصحيّة، إذ أكّدت أن…

تتجاوز أهمية ممارسة الأطفال للرياضات والنشاطات الجماعية الفوائد الصحية الجسدية؛ إذ توفر لهم منافع اجتماعية…

العلاج الطبيعي أحد أهم العلاجات الهامة التى يمكن من خلالها الاستشفاء من كل آلام ومشكلات وأوجاع الجسم، فهو شق علاجي…

تُستخدم النودلز بشكل عام في العديد من الوصفات في الوضع الطبيعي ولكن نظراً لاحتواءها على النشويات لا يمكن لمن…

كشف النجم المصري محمد ممدوح عن أسرار خسارته الوزن وتغلبه على مشكلة التلعثم التي ظهرت في بداية مسيرته الفنية، مشيراً…

قد يكون بروز البطن بعد العملية القيصرية أحد الأمور التي تثير انزعاج العديد من السيدات نظرًا لشكله المثير للإحراج،…

حذر باحثون في دراسة نشرت الخميس من أن أدوية لإنقاص الوزن التي أصبحت شائعة جدا على غرار "أوزمبيك" تزيد من خطر…

د. أسامة أبو الرُّب 4/10/2023 تشيع فكرة أن رفع الأثقال يعيق النمو ويجعل الشخص قصيرا بين المهتمين…

مع اقتراب موعد الطمث، تجد المرأة صعوبة في مقاومة الرغبة بتناول الحلويات قبل موعد الطمث. يجب ألاّ تشعري بالذنب، وفق…

د. أسامة أبو الرُّب 2/10/2023 سبب زيادة الوزن ليس دائما لغزا. ولكن في كثير من الأحيان لا يكون…