رشاقة

غالباً ما يتمّ الربط بين الحساء والحمية، إذ يُعتبر من الأغذية الممتازة لخفض الوزن. على الرغم من ذلك،  لا يمكن…

يعتبر تقوية القلب من أفضل الأشياء التي يمكنكِ القيام بها من أجل صحتك. وكما تعلمش فإن أفضل طريقة لتقوية قلبك هي…

توجد #المعادن الثقيلة في كل مكان، وتسرّبها إلى الجسم يحمل العديد من العواقب الصحية، بل يؤدي إلى التسمّم. فكيف يمكن…

محمد صلاح 30/9/2023|آخر تحديث: 30/9/202301:39 م (بتوقيت مكة المكرمة) كثيرون يعيشون صراعا بين ضغوط…

منى خير 27/9/2023 عمان- تناول الغداء على مكاتبنا ليس بالأمر الجيد، لكننا ما زلنا جميعا نفعل ذلك.…

د. أسامة أبو الرُّب 26/9/2023 الكرش الهرموني (hormonal belly) مصطلح يشير إلى تجمع الدهون في منطقة…

محمد صلاح كشف تحقيق أجرته صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية، بالتعاون مع غرفة أخبار "ذا إكزامينيشن" المتخصصة في…

كشفت شام الذهبي ابنة الفنانة أصالة نصري السر وراء فقدانها الوزن مفصحة عن تفاصيل النظام الذي اتبعته لتخسر 30 كغم…

يحاول كثيرون خفض الوزن، وهي الحالات الأكثر شيوعاً. في المقابل، يواجه آخرون مشكلات في الإنخفاض غير المبرّر…

خلصت دراسة جديدة إلى أن ممارسة النساء الرياضة في الصغر تجعلهن يتمتعن بصحة قلب أفضل في الكبر، وبحثت الدراسة مدى…