رشاقة

احتساء الشاي الخضر أو الماء الدافئ والابتعاد عن النوم بعد الأكل مباشرة من الحلول التي تضمن سهولة عملية الهضم

محمد صلاح 9/12/2023 يُعدّ الحصول على نوم جيد أمرا ضروريا للصحة، إذ ترتفع مستويات هرمون "الليبتين"…

عادةً، يصعب أن نجد فوائد لانخفاض درجات الحرارة. لكن في الواقع، تبيّن انّ ثمة فائدة مهمّة لا يعرفها كثيرون، إذ أنّه…

محمد صلاح 7/12/2023 أوصت جمعية القلب الأميركية البالغين بممارسة 150 دقيقة على الأقل من التمارين…

محمد صلاح 6/12/2023 "السكر ليس ممنوعا على المصابين بالسكري، ويمكنهم أن ينالوا نصيبهم من الكعكة…

تتكدّس الدهون في الجسم في مواضع معيّنة قد تختلف بين شخص وآخر، لكنها مسألة لا يمكن التحكّم بها. وعلى الرغم من انّه…

الفواكه غنية بالمواد المغذية الأساسية بلا شك، لكن اتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع أمر بالغ الأهمية للصحة العامة

تندرج اضطرابات الأكل ضمن المتاعب ‫الصحية الشائعة لدى المراهقين، لا سيما الفتيات، بسبب الرغبة الجامحة في ‫التمتع…

قالت شركة "فايزر" إنها لن تستمر -في نوع يتم تناوله مرتين يوميا من دواء فقدان الوزن "دانوغليبرون" (Danuglipron)- إلى…

محمد صلاح 1/12/2023 قبل انتهاء عام 2017 أحدثت شركة نوفو نورديسك الدانماركية للأدوية ثورة في عالم…