رشاقة

نهج "تناول كميات قليلة من الطعام ثم التهام المزيد لإنقاص الوزن"

عالم #السمنة وعوامله وسلوكيات الناس تفتح أفاقاً واسعة حول اسئلة كثيرة تتمحور جميعها حول #خسارة الوزنوالتفاوت بين…

لا يمكنك تفادي الضجة المثارة حول حقن إنقاص الوزن. تعج وسائل التواصل الاجتماعي بصور لأشخاص قبل وبعد…

لقد تحدثنا من قبل عن الكيتو دايت والصيام المتقطع وفوائد وأضرار كلًا منهما، والفترة التي أصبح كلٍ منهما من أشهر…

حذّرت إدارة الغذاء والدواء الأميركية من استخدام نسخ غير مصرّح لها من حقن إذابة الدهون، بعد تقرير أكّد وجود آثار…

تصنف السبانخ من الخضروات الورقية الخضراء المليئة بالعناصر الغذائية، بداية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن…

إرشادات منظمة الصحة العالمية تشمل كل من المحليات الفردية وما يسمى بالمحليات الطبيعية والصناعية

يمكن ترجمة "هارا هوتشي بو" إلى تناول الطعام حتى يشبع المرء بنسبة 80%

إذا كنا نرغب بخفض الوزن في الأيام العادية، يتحوّل الوزن إلى هاجس أكثر بَعد في فترة الأعياد. إذ يزيد في هذه الفترة…

يحصل تطور سريع في عالم التجميل، ما يساعد على حصول تحوّلات إيجابية في العمليات والتقنيات التجميلية التي يمكن…