رشاقة

قال باحثون بجامعة واشنطن إن الوقوف على الميزان يوميا له نتائج غير متوقعة في تشجيع الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية…

قال خبير التغذية والحمية التركي إندار ساراج إن الصيام يساعد الجسم على التخلص من الخلايا السرطانية والضعيفة، محذرا…

قال باحثون من بريطانيا إن أجزاء بعينها من دماغ الإنسان يمكن أن تتقلص عند زيادة وزنه بشكل كبير. وبرهن الباحثون…

قال المركز الاتحادي الألماني للتغذية إن زيادة ‫الوزن قد ترجع إلى احتباس الماء في الجسم، خاصة في الفخذين والساقين.…

يكتسب النظام الغذائي الصحي أهمية بالغة للحفاظ على وزن صحي وتفادي الكثير من المشاكل، ومع ذلك فإن لهفة الكثيرين…

قالت بنين شاهين إن خسارة الوزن تبدأ من ‫الدماغ، فإذا كان العقل مقتنعا بالتغيير فسوف ينجح المرء في تحقيق ذلك. …

بفحص الشعر لقياس المستويات طويلة الأجل من هرمون الكورتيزول أكد باحثون في المملكة المتحدة وجود صلة بين التوتر…

يعدّ تحدي إنقاص الوزن في وقتنا الحالي من أصعب التحديات التي يخوضها المرء في مرحلة ما من حياته، خاصة مع اتجاه نمط…

كشف علماء عن نظام حمية غذائية يقولون إنه مثالي لصحة كوكب الأرض وسكانه، يشمل استهلاك نسبة مضاعفة من المكسرات…

التخلص من الوزن الزائد، والحصول على قوام مثالي، تحوّل إلى هاجس سيطر على الجميع، لكن في المقابل لا شيء يأتي بلا…