رشاقة

كشفت دراسة أجرتها أستاذة جامعية أميركية أن وزن جسم الإنسان الذي حددته جيناته الوراثية سيقاوم أي محاولات لإنقاصه…

يعتبر فرط الشهية إحدى أكثر العادات السلبية التي يعاني منها الملايين حول العالم، ويتمثل في تناول كميات كبيرة من…

خلافا للاعتقاد السائد، ينبغي على هواة الرياضة في الصباح الباكر تهيئة جسدهم أولاً بتناول الماء وقليل من الطعام، كي…

إذا كنت من المهتمين بفقدان الوزن أو عدم اكتساب وزن زائد يقول باحثون إن المعكرونة ليست واحدة من الأطعمة ذات…

غالبا ما يتبع البعض حمية توصف في كثير من الأحيان بـ"القاسية" من أجل التخلص من السمنة والتمتع بجسد رشيق وصحي، إلا…

هل لديك صديق نحيل يأكل أكثر منك ولا يحسب السعرات الحرارية ويبقى دائما نحيلا، في حين تعاني أنت من زيادة الوزن…

‫يسعى الكثيرون للحصول على القوام ‫الممشوق والوزن المناسب، وعلى الرغم من اتباع الحميات الغذائية يفاجأ ‫المرء بزيادة…

احتلت النساء الأردنيات المرتبة 12 على مستوى العالم والسابعة عربيا من حيث السمنة، في تقرير صادر عن المعهد الدولي…

أشارت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية ‫إلى أن الأدوية تهدف إلى جعل المرء في حالة صحية أفضل، إلا أن هناك بعض…

تشير دراسة نرويجية جديدة إلى أن النساء الحوامل اللواتي يحتسين الكثير من القهوة وغيرها من المشروبات التي تحتوي على…