رشاقة

توصلت دراسة سويدية جديدة إلى أن أسباب الإصابة بالسمنة في الشيخوخة لا تتعلق بكمية الغذاء الذي نتناوله وطبيعته، ولا…

يعاني الكثيرون من زيادة الوزن، خاصة تجمع الدهون في منطقة البطن والذي يطلق عليه أحيانا "الكرش". ويسود الاعتقاد…

إذا كنت من محبي ممارسة الرياضة وتمارين اللياقة البدنية، ولكنك لا تملك الوقت الكافي للذهاب الى النادي الرياضي، فما…

يعد الأيض النشط بمثابة مفتاح الصحة ‫والعافية، إذ إنه المسؤول عن نشاط الجسم وحرق الدهون والنشاط الحركي، ‫كما أنه…

يعدّ المشي من أهم الأنشطة الرياضية التي يمارسها الفرد من أجل خسارة وزنه أو الحفاظ عليه. وفي هذا السياق، تنصح بعض…

اكتشف باحثون أوستراليون ودنماركيون جينة تعطي الإحساس بالشبع عند الديدان من شأنها أن تساعد على مكافحة…

منذ نصف الساعة الأول، تظهر المنافع الصحيّة للرياضة: من صحة القلب الى تعزيز الجهاز العصبي، وتحسين المزاج ومكافحة…

تؤثر التمارين الرياضية على حالتنا النفسية والجسدية من خلال تحسين مزاجنا والحفاظ على أجسام رشيقة. ونظراً لعملية…

محمد صلاح - الجزيرة نت18/7/2020 رغم إجراءات تخفيف الحظر في عدد من الدول، فإن هناك تخوفا لدى البعض من قرار…

د. أسامة أبو الرُّب - الجزيرة نت17/7/2020 الباذنجان من أشهر الأغذية في عالمنا العربي، وهو يدخل في تحضير الكثير…