تصفح التصنيف
رشاقة
سناكات الكيتو دايت
تعتبر الأنظمة الغذائية هامة جداً للأشخاص الذين يعانون من زيادة في الكتلة الدهنية الموجودة في الجسم، حيث أن النظام…
مشروبات تساعد على الهضم
يعرف الجهاز الهضمي أنه عبارة عن مجموعة أعضاء مترابطة مع بعضها البعض، حيث يتكون الجهاز الهضمي من قناة طويلة تبدأ…
أنواع السمنة الوراثية… هل يمكن الوقاية منها؟
كتبت د. هلا حسين القعقور
.تحوّلت السّمنة إلى أحد أهم الأوبئة التي تضرب العالم.مثل العديد من الحالات…
- Advertisement -
عدد الوجبات والصوم المتقطع.. ما مدى فعاليتها في التخلص من الكرش؟
هل يجب أن نأكل عددا أكبر من الوجبات يوميا من أجل أن نتحكم في شهيتنا ونحرق الكرش "دهون البطن" ونتخلص من الوزن…
أسباب نقص الوزن
الوزن أو ما يسمى يعرف بأنه يعبر عن قوة الجاذبية المؤثرة على جسم ما من قبل جسم آخر، وتعتبر وحدة قياس الوزن أحد…
فوائد القهوة للتنحيف وخسارة الوزن
تعتبر القهوة من أكثر المشروبات التي تمتلك شهرة نطاق تجاري واسع في أغلب بلدان العالم، وتعتبرأيضاً المشروب المثالي…
- Advertisement -
5 تمارين رياضية لشد الجسم في المنزل
في ظلّ تراجع الأوضاع الاقتصادية وتفشي كورونا في البلاد، أوقف العديد من الأفراد اشتراكاتهم في النوادي الرياضية…
خطة غذائية لخداع الجسم العنيد الرافض لإنقاص الوزن
محمد صلاح - الجزيرة نت3/10/2020
ينصح الخبراء بتعديل طريقة تعاملنا مع الكربوهيدرات، لتصبح أشبه برياضة يومية…
سبعة أسباب تمنع فقدان الوزن في حمية الكيتو
خلال إقامتي في ماليزيا على مدار الأشهر الماضية سألني العديد من الأصدقاء واستفسروا عن حمية الكيتو المتبعة كنظام…
- Advertisement -
“ركوب الدراجات الكربوهيدراتية” حمية فعالة لإنقاص الوزن.. تعرف عليها
محمد صلاح - الجزيرة نت3/10/2020
ينصح الخبراء بتعديل طريقة تعاملنا مع الكربوهيدرات، لتصبح أشبه برياضة يومية…