رشاقة

هل توقفت عن الذهاب إلى الجيم وفضلت أكثر القيام بممارسة التمارين الرياضية في المنزل؟ اليوم أصبح يمكنك تحويل…

د. أسامة أبو الرُّب - الجزيرة نت14/5/2021|آخر تحديث: 14/5/202103:14 PM (مكة المكرمة) كعك العيد، معمول التمر…

توخي الحذر عند تناول الكعك أو الكليجة بوجبة الإفطار، والاكتفاء بقطعة واحدة أو اثنتين من كل نوع، وعلى مدار اليوم…

هناك الكثير من يبحث عنتمارين الكارديو وأهميتها على صحة الإنسان، وهل هي من التمارين الفعالة التي تساعد…

عبارة عن براعم زهرة شجرة القرنفل، وهي نبات دائم الخضرة يُعرف أيضًا باسم (Syzygium aromaticum). يتواجد القرنفل في…

د. أسامة أبو الرُّب - الجزيرة نت 9/5/2021 هل زاد وزنك في رمضان؟ مع اقتراب عيد الفطر المبارك، نقدم لك نصائح…

تناول الحلويات بكثرة يؤدي إلى زيادة في الوزن ومشاكل السكر في الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وكذلك يؤدى لضعف…

كتبت المدربة الرياضية جيهان رزق الله قرباني: تعتبر ممارسة الرياضة عمومًا من أفضل العادات المتبعة للحفاظ على صحة…

ينجح العديد من السيدات في الحفاظ على أوزان صحية من خلال تطبيق توازن التغذية والنشاط معًا، يمكن أن يكون فقدان…

تحيُّز بعض الأطباء يجعل الناس أكثر مرضا، ويعزز التصور بأن الأشخاص ذوي الأجسام الكبيرة غير أصحاء. محمد صلاح -…