رشاقة

د. أسامة أبو الرُّب - الجزيرة نت11/6/2021|آخر تحديث: 11/6/202111:43 AM (مكة المكرمة) ما حمية "الكيتو" (Keto…

يعمل ويغوفي عن طريق محاكاة هرمون يسمى "الببتيد 1" الشبيه بالغلوكاجون (GLP-1) الذي يستهدف مناطق الدماغ التي تنظم…

يمثّل التفاح مصدرا للألياف النباتية والبيتاكاروتين والفيتامينات والمعادن، وتناول هذه الفاكهة كاملة يساعد على إنقاص…

لماذا تشعر بالجوع ليلا؟ نصائح ذهبية للتحكم في شهيتك قبل النوم عندما تشعر برغبة ملحة في تناول الطعام ليلا أو…

هل يمكن لـ رجيم البطيخ أن يساعدك على إنقاص الوزن، هو واحد من الأسئلة الهامة التي تبدأ به السيدات…

كتبت المدربة الرياضية جيهان رزق الله قرباني: إنّ تمضية وقت في إتمام مهمة ما، قد تعرضك للجلوس لفترة تتخطى…

عندما توقف تناول الخبز فإن أول شيء تلاحظه هو انخفاض الوزن. هذا قد يكون ناجما عن أنك أصبحت تأكل كمية أقل من السعرات…

ينبغي اعتبار ظهور الكرش صفارة إنذار لتغيير نظامك الغذائي وسببا للتفكير في صحتك بشكل عام. د. أسامة أبو الرُّب -…

إليك بعض العادات الصحية لليابانيين، التي قد تكون مفيدة لمن لا يستطيعون ممارسة الرياضة؛ بسبب الإصابات الجسدية، أو…

قياس السعرات ومراقبة الجسد خطوتك الأولى للإصابة باضطراب الأكل فريدة أحمد - الجزيرة نت4/6/2021|آخر تحديث:…