مطبخ – الصفحة 58 – حياة صحية

كيف تصنع سلطة دسمة ولكن صحية بنفس الوقت ؟

توست بجبنة الريكوتا والبندورة…لذيذة على الفطور او العشاء

“تشيلي تشيدر فرايز”… مزيج من النكهات الشهية

كوكيز الشوفان بالزبيب والجوز…الذ مع القهوة

سلمون مخبوز محشي بالسبانخ …. عشاء ولا اشهى

تندوري الدجاج مع الأرز البني…حضروه لغداء شهي

المجدّرة الحمراء… ألذّ مع المكدوس

برجر لحم مع البندورة والخيار والخس…وجبة غداء شهية

فيتوتشيني بصلصة الطماطم الكريمية…حضروها للغداء او العشاء

ألذّ “سناك” مالح لعشّاق الذرة… جرّبوه بهذه الطريقة