تصفح الوسم
زيادة الوزن
لا شك أن زيادة الوزن تعد مشكلة مزعجة، وفي كثير من الأحيان لا تكون الأسباب واضحة.
فمع التقدم في العمر تحدث تغيرات…
زيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل تهدد المرأة بالموت.. كم هي زيادة الوزن الطبيعية…
د. أسامة أبو الرُّب
30/10/2023
توصلت دراسة حديثة إلى أن زيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل تزيد خطر…
3 خضراوات يجب التوقف عن تناولها لتجنّب زيادة الوزن
يدعو اختصاصيو التغذية عادةً إلى التركيز على تناول الخضراوات للحفاظ على الرشاقة وتجنّب أي زيادة في الوزن. إلاّ…
- Advertisement -
منها تناول الطعام في وقت متأخر ليلا.. 12 سببا خفيا لزيادة الوزن
د. أسامة أبو الرُّب
2/10/2023
سبب زيادة الوزن ليس دائما لغزا. ولكن في كثير من الأحيان لا يكون…
التوتر وزيادة الوزن.. ضريبة جديدة لضغوط الحياة اليومية
رشا عبيد
7/9/2023
في استطلاع أجري عام 2007 حول السلوكيات الشائعة في إدارة التوتر، أفادت جمعية علم…
هل يمكن تناول الباستا يومياً من دون زيادة الوزن؟
بعكس ما يتصوّره كثيرون، يمكن أن تشكّل الباستا جزءاً من النظام الغذائي الصحي والمتوازن، شرط اختيارها بالشكل…
- Advertisement -
هل يسبّب الملح زيادة في الوزن؟
للملح أهمية كبرى لتحسين مذاق الأطعمة ما يجعل كثيرين يبالغون أحياناً في استخدامه على الرغم مما لذلك من آثار سلبية…
ما الأمراض التي تساهم في زيادة الوزن؟
يجب عدم الاستهتار بالزيادة المفاجئة أو السريعة في الوزن لأنّ المشكلة قد لا ترتبط بالشكل حصراً، إنما أيضاً بمشكلة…
هل يسبب الأفوكادو زيادة الوزن؟
يدخل الأفوكادو في وصفات عديدة كالسَلَطات والمقبّلات والأطباق الرئيسية حتى، فيضفي عليها مذاقه المميز، كما نُشر…
- Advertisement -
شكوك جديدة حول مؤشر كتلة الجسم.. السمنة المفرطة تزيد خطر الوفاة وليس الوزن الزائد
أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يندرج مؤشر كتلة الجسم لديهم ضمن فئة الوزن الزائد ليسوا عرضة لمخاطر وفاة أكثر من…