تصفح الوسم
رجيم
لا يوجد ما يسمى "رجيم السبعة أيام" وعادة اختصاصيات التغذية لا يؤمنّ به. إنما مع دخول فصل الصيف تكثر الإعلانات…
ما هو رجيم الماء لإنقاص الوزن؟
اتبع البشر رجيم الماء لإنقاص الوزن منذ العصور القديمة عندما لم ينغمسوا في عالم الطعام والطبخ كثيراً. وقد أصبحت…
اتبعي رجيم بيلا حديد وتمرينها الروتيني لجسد صحي ورشيق
من المعروف أن النجمات وعارضات الأزياء يخضعن دوماً لنظام غذائي صارم وذلك لتحافظن على جمال ورشاقة أجسادهن. وذلك…
- Advertisement -
هل رمضان ريجيم أوتوماتيكي؟
د. أسامة أبو الرُّب
24/3/2023
"رمضان ريجيم أوتوماتيكي، فأنت في شهر الصيام ستخسر 5 كيلوغرامات دون أي…
رجيم السيروتونين بين السعادة وفقدان الوزن
يعد رجيم السيروتونين (بالإنجليزية: Serotonin Diet) من الحميات المميزة التي تعتمد على تناول المصادر الغذائية بتوازن…
5 أشخاص ابتعد عنهم أثناء اتّباعك نظام حمية
هل تعاني من صعوبة في فقدان الوزن؟ قبل أن تشتكي من صعوبة اتباعك لأيّ برنامج حمية، نريد منك أن تفكر بالأشخاص الذين…
- Advertisement -
رجيم بدون رياضة أبرز الأضرار
ازداد خلال الآونة الأخيرة عملية البحث عن رجيم بدون رياضة قد يعود ذلك إلى كثرة المشاغل وعدم قدرة الناس على التوفيق…
هل يؤثر الرجيم على الرضاعة؟
إن موضوع التخسيس واتباع حميات غذائية بهدف إنقاص الوزن بالنسبة للنساء الحوامل يعد أمراً خاصاً بعض الشيء؛ فلا شك في…
ريجيم البروتين.. إيجابيات ومحاذير
يسعى الأشخاص الراغبون بفقدان الوزن إلى تجربة أنظمة غذائية أقرب إلى السهولة في التطبيق وتمكن الجسم من تأمين حاجاته…
- Advertisement -
الحمية الصينية… رجيم سريع المفعول لخسارة الوزن
مايميز الحمية الصينية هي أنها تقدم نظام خالي من السعرات الحرارية ومغذي في الوقت ذاته، كما أنه يؤمن الشبع خلال…