خسارة الوزن

د. أسامة أبو الرُّب العدس من المصادر النباتية الصحية للبروتين، وهو غذاء شهي يتميز بانخفاض محتواه…

من الطبيعي أن يرى الشخص الذي يتبع حمية غذائية توقفاً لفقدان الوزن حتى إذا كان يقوم بكل الخطوات الصحيحة. غير أنه…

عالم #السمنة وعوامله وسلوكيات الناس تفتح أفاقاً واسعة حول اسئلة كثيرة تتمحور جميعها حول #خسارة الوزنوالتفاوت بين…

يمكن ترجمة "هارا هوتشي بو" إلى تناول الطعام حتى يشبع المرء بنسبة 80%

هناك عدد لا نهائي من التطبيقات الصحية التي تساعد في إنقاص الوزن عبر حساب عدد السعرات الحرارية في الطعام. لكن هناك…

يعتبر الوزن الزائد من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً وإزعاجاً للكثيرين وسط سعي للتخلص منه. في هذا السياق تُعد حمية…

عادةً، يصعب أن نجد فوائد لانخفاض درجات الحرارة. لكن في الواقع، تبيّن انّ ثمة فائدة مهمّة لا يعرفها كثيرون، إذ أنّه…

محمد صلاح 1/12/2023 قبل انتهاء عام 2017 أحدثت شركة نوفو نورديسك الدانماركية للأدوية ثورة في عالم…

كلما زاد استهلاك الفاكهة تم اكتساب عدد أقل من الكيلوغرامات!

خسارة الوزن ليست عملية سهلة، فهي تحتاج إلى التصميم وتستغرق وقتا، لكن ثمة طرق يمكنها أن تسرع وتيرة خسارة الوزن.…