خسارة الوزن

تتميّز السفرات المحضرة خلال شهر #رمضان المبارك بمأكولات لذيذة وشهية. وقد يغلب على هذه الأطعمة المتنوعة احتوائها…

وفقا لدراسة نشرت في المجلة الماليزية للتغذية، ارتبط صيام رمضان بانخفاض محيط الخصر.

حلّ موسم #الربيع بكلّ ما فيه من خضراوات وفاكهة منعشة غنيّة بالفيتامينات والمعادن. هي مرحلة يجب الاستفادة منها عبر…

وترغبين بأن تحصلي على طريقة تعتمدينها كنمط حياة تساعدك على فقدان الوزن الزائد وعدم اكتساب وزن جديد فيما بعد. إذاً…

افضل مقياس لكمية السوائل التي ينبغي شربها هو لون البول: في حال كان البول غامق اللون، فان الامر يعني انكم لم تشربوا…

البقدونس واحد من أوراق الخضروات التي يجب إضافتها لنظام غذائك اليومي وداخل الأطعمة والسلطة، فهو يحتوي على العناصر…

حدد علماء أيرلنديون وألمان كيف يمكن لخلايا مناعية معينة أن تعمل مع بعضها بعضا في الدهون لإحداث التهاب يؤدي إلى…

مما لا شك فيه أنّ غلاء المعيشة أثر مباشرةً على حياة الفرد الغذائية. وقد استبدل العديد من المواطنين أطعمة معينة…

نيللي عادل 11/3/2022 عادة ما يزداد وزن النساء خلال مرحلة انقطاع الطمث، التي تبدأ بين سن 40 و50 عاما…

مايميز الحمية الصينية هي أنها تقدم  نظام خالي من السعرات الحرارية ومغذي  في الوقت ذاته، كما أنه يؤمن الشبع خلال…