اليوغا

تتزايد تدريجاً أعداد من يلجأون إلى رياضة اليوغا للاستفادة من ميزاتها التي لا تُعدّ ولا تُحصى. وفيما تُعتبر من…

وضعية الكوبرا هي واحدة من أشهر تمارين اليوجا، ولكن إذا دفعت جسمك إلى ما هو أبعد من حدوده لأداء ذلك، فقد ينتهي بك…

حين تكثر ساعات التوتر والإرهاق أكيد أصبح الوقت المناسب لبدء الموسم مع تمارين اليوغا التي تعرف فوائدها للجسم والنفس…

منذ عام 2020، اشتهر سام غاش بنشر مقاطع فيديو عن اليوغا، وزاد عدد متابعيه على إنستغرام وتيك توك ليتجاوز 300 ألف…

كتبت المدربة الرياضية جيهان رزق الله قرباني إنّ عملية التنفّس أوتوماتيكيّة، وتبرز أهمّيتها أثناء القيام بالنشاط…

محمد صلاح تعدّ اليوغا من أنسب وأسهل التمرينات الرياضية التي يمكن ممارستها في البيت، للحصول على فوائد جسدية…

د. أسامة أبو الرُّب - الجزيرة نت21/6/2020 يحتفل العالم اليوم الأحد 21 يونيو/حزيران باليوم الدولي لليوغا، ويأتي…

ما هي رياضة اليوغا؟ اليوغا هي نوع من أنواع الرياضات التي تعود في أصولها إلى الفلسفة الهندية، إذ أنها عند الهنود…

د. أسامة أبو الرُّب - الجزيرة نت يحتفل العالم اليوم الأحد 21 يونيو/حزيران باليوم الدولي لليوغا، ويأتي الاحتفال…

محمد صلاح تعدّ اليوغا من أنسب وأسهل التمرينات الرياضية التي يمكن ممارستها في البيت، للحصول على فوائد جسدية…