المثلجات

تناول السكر قبل النوم يمكن أن يعطّل إيقاعات المعالجة الطبيعية في جسم الإنسان.

تُعتبر البوظة أو المثلجات من ألذّ الحلويات المتوافرة خلال فصل الصيف، لكن يرافقها تحذيرات كثيرة من الإفراط بها. لم…