دهون

تمارين للأذرع المترهلة في المنزل تراجع العضلة ثلاثية الرؤوس إذا كنت تتمرنين في المنزل ضع ذراعيك على كرسي أو…

غالباً ما يتم النظر إلى الدهون في البطن من ناحية الشكل، فيما أثرها يذهب إلى أبعد من ذلك نظراً لوجود علاقة بينها…

محمد صلاح 17/12/2022 بعد سفره إلى التبت في عام 2004، وتذوقه شاي زبدة الياك، عاد رجل الأعمال…

يعاني العديد من الأشخاص من دهون البطن المتدلية، حيث يلجأون إلى ممارسة التمارين الرياضية في صالات الألعاب الرياضية،…

د. أسامة أبو الرُّب 27/1/2022 ما أبرز العادات البسيطة التي يمكن أن تساعدك في حرق الدهون؟ وكيف…

دهون الخصر، هي واحدة من المشاكل التي تعاني منها السيدات وتسبب الشعور بالإحراج تراكم الدهون الخصر، تجعلكِ غير قادرة…

تغفل الكثير من السيدات الطريقة الصحيحة للمشي، على الرغم من القيام بممارسة رياضة المشي بشكل يومي، فهي واحدة من …

يؤدي تناول الأطعمة ليلا بخاصة إذا كانت غنية بالسعرات الحرارية إلى تكون الدهون في الجسم، ولا سيما في منطقة البطن،…

د. أسامة أبو الرُّب2/7/2021|آخر تحديث: 3/7/202107:39 AM (مكة المكرمة) مع حلول فصل الصيف وبدء تحسن الوضع العالمي…

كتبت المدربة الرياضية جيهان رزق الله قرباني: كم مرة صادفتم أشخاصاً ترتدي ثياباً سميكة وهي تقوم…