خسارة الوزن

انتقل الشاب، برايان أوكيف، إلى قرية نائية وقطع الاتصال بأحبائه، ليعود ويظهر مرة أخرى بعد أشهر بوزن 137 رطلاً،…

محمد صلاح 18/10/2023 قبل 100 عام، كان اليابانيون يبدؤون طعامهم بتناول الخضراوات، ثم البروتينات، قبل…

الصيف فرصة لاستهلاك الطعام الصحي الذي يساعد على تبريد الجسم وتحمل الحرارة الشديدة، إضافة للمساعدة في إنقاص الوزن…

كشف النجم المصري محمد ممدوح عن أسرار خسارته الوزن وتغلبه على مشكلة التلعثم التي ظهرت في بداية مسيرته الفنية، مشيراً…

إن إنقاص الوزن ليس بالأمر اليسير، ولكنه أمر يستطيع الجميع القيام به إذا أصروا عليه. حيث إنه في الزمن الحالي توجد…

الصيام المتقطع هو نمط غذائي يتضمن فترات من الصيام التام أو الجزئي، يتم تناول الطعام في فترة زمنية محدودة خلال…

زهراء أحمد 6/9/2023|آخر تحديث: 7/9/202311:29 ص (بتوقيت مكة المكرمة) شهدت الأشهر الماضية انتشارا…

توصل باحثون إلى مقاربة جديدة لتنظيم استقلاب الدهون، مما يتيح للشخص فقدان الوزن دون أن يغير في نظامه الغذائي.…

إليك فوائد البطاطا الحلوة في التخسيس والحصول على وزن رشيق، تعتبر البطاطا الحلوة من الأغذية النشوية، ولكنها عالية…

عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن في الصيف، فمن أهم نصائح لإنقاص الوزن في الصيف هي تجنب ممارسة التدريبات القاسية ويجب…