خسارة الوزن

بعد احتساء فنجان قهوة في الصباح يزيد معظم الناس من يقظتهم، وقد يلاحظ آخرون أن القهوة تخفف من جوعهم أيضا. في حين…

الأطعمة الخارقة" هي الأطعمة والمشروبات الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، ومضادات الأكسدة ذات الفوائد الصحية…

أماني حسن 30/4/2024-آخر تحديث: 30/4/2024-03:52 م (بتوقيت مكة المكرمة) عند الحديث عن كل ما يتعلق…

يملك البصل عموماً وبألوانه وأشكاله المختلفة فوائد صحية جمّة، وفيما يسعى كثيرون للهرب من تناوله نيئاً؛ بسبب الرائحة…

إذا تناولتِ طعاماً سيئاً يحتوي على سعرات حرارية تساوي تلك التي يزودكِ بها طعام صحي؛ فإن الأمر سيشكل ضرراً على…

مع التقدّم بالسن يبدو وكأنّ محاولات خفض الوزن والتخلّص من تلك الدهون التي تكدّست في مواضع معينة في الجسم تبوء…

يسعى بعض العرائس إلى خسارة القليل أو الكثير من الوزن ليظهرن بمظهر متألق وجسم رشيق متناسق في يوم الزفاف، وفي شهر…

يمكن تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون باستخدام ما تنتقيه من بين 10 مشروبات منعشة وسهلة الصنع. بحسب ما نشرته…

يعلم الجميع أنّ شرب الماء ضروري للصحة، فيما يعرف قلائل أنّ الماء قد يساعد أيضاً في خفض الوزن. لذلك، من المهم الحرص…

قد يكون فقدان الوزن أمراً صعباً لكثيرين خصوصاً لهؤلاء الذين لا يملكون وقتاً كافياً لممارسة الرياضة بالإضافة إلى…