الرياضة

كتبت المدربة الرياضية جيهان رزق الله قرباني: تعتبر ممارسة الرياضة عمومًا من أفضل العادات المتبعة للحفاظ على صحة…

محمد صلاح - الجزيرة نت 1/5/2021|آخر تحديث: 1/5/202109:08 PM (مكة المكرمة) لا يختلف اثنان على الفوائد النفسية…

أنا لست طبيبة، ومع ذلك، أنا شخص فضولي، لذا أقوم بالبحث كثيرًا. أفكر دائماً بما آكله قبل أن أتدرب، والطعام الوحيد…

يمكن للمرأة أثناء إعدادها طعام رمضان أن تتوقف قليلا وتهب نفسها دقائق معدودة من تمارين التنفس هلا الخطيب -…

"إذا مش أول الأسبوع، أول الشهر الجاي". وعودٌ كثيرة نقدمها لأنفسنا كوسيلة لإرضاء وتأكيد تنفيذ القرارات التي نتخذها.…

ناصر صادقهل توجد مخاطر على الإنسان إذا مارس الرياضة أثناء الصيام؟ سؤال قديم يتجدد كل عام في شهر رمضان المبارك،…

محمد صلاح - الجزيرة نت قد يواظب البعض على الرياضة دون أن يتوقع أنه ربما يمارس تمارين إما خطيرة أو غير فعالة أو…

يتجاوب كل مصابٍ بكوفيد_19 بطريقة مختلفة مع الفيروس، البعض تستدعي حالته الصحية دخول المشفى أو المكوث في العناية…

إذا كنت ممن اعتادوا على ممارسة الرياضة طوال مراحل حياتهم، فأنت تعلم جيدا أن استمرارك في ممارستها سيساعدك على تجاوز…

يمكن للطعام الذي تتناولينه بعد التمارين الرياضية أن يحدث فرقًا كبيرًا. بقدر ما تعد الوجبات الخفيفة التي تتناولينها…