الدهون

يجب أن يكون متوسط الدهون الصحية في الجسم ما بين 25-31٪ للنساء و18-24٪ للرجال

الدهون التي لا ترونها هي في الواقع الشحوم الحشوية التي تتكدّس في محيط الأعضاء، ويمكن أن تؤثر على القلب والرئتين…

حذّرت إدارة الغذاء والدواء الأميركية من استخدام نسخ غير مصرّح لها من حقن إذابة الدهون، بعد تقرير أكّد وجود آثار…

تتكدّس الدهون في الجسم في مواضع معيّنة قد تختلف بين شخص وآخر، لكنها مسألة لا يمكن التحكّم بها. وعلى الرغم من انّه…

توجد #المعادن الثقيلة في كل مكان، وتسرّبها إلى الجسم يحمل العديد من العواقب الصحية، بل يؤدي إلى التسمّم. فكيف يمكن…

محمد صلاح 7/8/2023 السعرات الحرارية أو "الكالوري" هي كمية الطاقة اللازمة لرفع درجة حرارة لتر من الماء…

تنقسم الدهون إلى نوع مفيد لصحة القلب مثل الزيوت النباتية والأسماك البحرية الدهنية، ونوع آخر ضار بالقلب مثل الدهون…

تتكدس الدهون خاصة بمعدلات كبرى لدى المرأة. هي مشكلة مزعجة، لكن التخلص منها لا يشكل استحالة، وهناك حيل عديدة يمكن…

د. أسامة أبو الرُّب آخر تحديث: 10/12/202210:20 AM (مكة المكرمة) هل يزداد وزنك بالرغم من أنك لم تغير…

خلال فصل الصيف، كلنا بالغنا في اللقمشة غير الصحية بين الآيس كريم والتشيبس خلال النزهات والعطلات. على أثر ذلك، تكدست…