الدهون

نصح خبراء في طب الأعشاب كل من يسعى الى خسارة بعض الكيلوغرامات من وزنه باتباع هذه الطريقة في شرب القهوة.…

امتلاك المزيد من العضلات يجعل بشرتك تبدو أكثر نعومة وثباتا. ويمكن أن يؤدي استبدال العضلات بالدهون أيضا إلى جعل…

إذا كنت تخططين لـ فقدان الوزن فيمكنك البدء بالاختيار ما بين أنظمة الرجيم المختلفة والتي تساعدك سواء بفقدان سريع…

تعد أطعمة الصويا مصادر ممتازة للبروتين، خاصة عندما تحل محل الأطعمة الأخرى الأقل صحة مثل الدهون الحيوانية واللحوم…

محمد صلاح 25/9/2021 يتبع كثيرون نظاما غذائيا يكاد يكون من المستحيل الحفاظ عليه، ويعتقدون أن كل شيء قد…

العسل قبل النوم، هكذا هى الحمية الأنسب لعملية نسف الدهون داخل جسمكِ بطريقة سريعة دون ممارسة التمارين الرياضية، إن…

الدهون من المشاكل التي تعاني منها السيدات في الآونة الأخيرة، فكل سيدة تحتاج لعملية حرق الدهون في مناطق مختلفة من…

الديتوكس هو أحد ضرورات الرجيم لخسارة الوزن وحرق الدهون وتنظيف الجسم من الشوائب وفي هذا المقال نعرفكم على أفضل 10…

، مشروب شائع لـ فقدان الوزن خلال فصل الصيف فبجانب خسارة الوزن فهو مشروب صيفي منعش، وأيضًا…

تلعب الرياضة دوراً مهماً في حرق الدهون وتخفيف الوزن، كما تعمل على شد الجسم وجعله يبدو ممشوقًا للغاية،…