حياة صحية - نحو حياة صحية أفضل

الفجل غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة والفيتامينات مثل البروتينات، والدهون المشبعة، والألياف، والحديد،…

مدة التحضير: 20 دقيقةمدة الطبخ: 45 دقيقةتكفي ﻟـ: 10 أشخاص مقادير الطبقة الأولى:250 غم بسكويت قمح100 غم زبدة …

هناك من السيدات من يعشقن صباغة شعرهن والتجديد فيه بين فترة وأخرى وفي مناسبات معينة، إلا أن هناك منهن من يخشى من…

حذر تقرير جديد أعدته هيئة الموارد الدولية بإشراف برنامج الأمم المتحدة للبيئة؛ من النمو السريع في استهلاك موارد…

استنباط كلمات سر قوية وسهلة الحفظ قد يبدو أحيانا عملية شاقة ويحتاج لتفكير، ولكن الألمان لديهم حيلة بسيطة…

بسبب مشاغل الحياة وإيقاعها المتسارع، أصبحت عادة الأكل في وضعية الوقوف أكثر شيوعا، إذ من المؤكد أن الجميع قام…

مكونات العجين: 350 جرام دقيق 125 جرام زبدة (مكعبات باردة) 125 جرام سكر 2 بيضة 1 صفار بيضة رشة…

كل فتاة  تحتاج إلى مكياج ناعم كي يظهرها بعفويتها وشخصيتها الحيوية، وعادة لا يكون اختيار الفتاة لأن تشبه شخصية…

قد يتوقف الهاتف الذكي عن العمل فجأة عند استخدامه في الطقس البارد نتيجة انتقال البرودة إلى البطارية. وأبلغ…

تعد الأمراض القلبية الوعائية من الأسباب الرئيسية للوفاة في إسبانيا، لذلك فإن اتباع نظام غذائي متوازن…