حياة صحية - نحو حياة صحية أفضل

اكتشف علماء أن ممارسة الحامل بانتظام التمارين البدنية التنفسية المعتدلة الكثافة أثناء الحمل أدت لانخفاض…

يعاني بعض الأشخاص من متاعب صحية بعد تناول منتجات القمح كالخبز والمعكرونة. فعلام تدل هذه المتاعب؟ للإجابة على…

يُعدّ طبق السلطة أساسياً في رمضان؛ لما يحتوي عليه من غذاء قوامه الماء والألياف والفيتامينات، وجميعها تحتلّ أهمية…

نعاني في بعض الأحيان من تقصف الشعر الذي يشوه من مظهر الشعر ويؤثر على جماله، ونبحث كثيراً عن علاج سريع لتقص الشعر…

يعد هاتفك مركز حياتك، وهو ما يجعله الهدف المثالي لكل من يرغب في سرقة هويتك أو الاحتيال عليك ماليًا؛ ولذلك عليك…

كشفت دراسة أميركية حديثة أجريت على 13 ألف شخص بالغ، أن تناول عصير الفواكه قد يضر بصحة الإنسان أكثر من مشروبات مثل…

هل توجد مخاطر على الإنسان إذا مارس الرياضة أثناء الصيام؟ سؤال قديم يتجدد كل عام في شهر رمضان المبارك، ونجيب عليه…

"فكها.. دوقها.. غرقها"، وصفت هذه الكلمات الثلاث مغامرة أجيال عند تناول بسكويت "أوريو" (Oreo) ولعق الكريمة البيضاء؛…

المكونات لعجينة مفروكة الفستق:5.00 أكواب الفستق1.00 كوب السكر البودرة1.00 كوب ماء الورد1.00 كوب ماء الزهر2.00…

أكد الخبير الرياضي إنغو فروبوزه أن صعود الدرج يمثل بديلا جيدا لصالات اللياقة البدنية، إذ يكفي صعود ستة طوابق في…