تصفح التصنيف
صحة
مع أو بدون حليب… اليكم الطريقة الصحية الأفضل لشرب القهوة
تعد القهوة من بين المشروبات الأكثر شعبية في العالم، لكن الناس يحتسونها بطرق مختلفة، إذ ثمة من يفضلها سوداء دون…
ما هو تمدد الأوعية الدموية؟
يحدث تمدد الأوعية الدموية عندما يضعف جزء من جدار الشريان، مما يسمح له بالتضخم أو الاتساع بشكل غير طبيعي.
أسباب…
هل النوم الكثير في عطلة نهاية الأسبوع مفيد لصحتك؟
هل تنام في وقت متأخر في عطلة نهاية الأسبوع لأنك لا تحصل على قسط كاف من النوم الجيد خلال الأسبوع؟ إليك كيفية…
- Advertisement -
كيف يؤثر الكثير من السكر المضاف على صحتك؟
يحاول ما يقرب من 8 من كل 10 بالغين تقليل السكر في وجباتهم الغذائية.
من أين يأتي السكر المضاف؟
يأتي ما…
8 علامات على إجهاد وجهك.. كيف تقاومين التوتر؟
محمد صلاح
21/2/2023
يكاد الإجهاد يُصبح سمة الحياة العصرية، ويظهر أثره السلبي على كل شيء من جودة النوم…
تناول مسحوق التمرين الجاف دون خلطه مع الماء.. سلوك خطير يحذر منه الأطباء
د. أسامة أبو الرُّب
24/2/2023
توصلت دراسة كندية حديثة إلى أن أكثر من 1 من كل 5 فتيان وشبان بالغين…
- Advertisement -
كم مرة يمكنك ارتداء ملابسك من دون غسلها؟ هذا ما ينصح يه الخبراء
يبدو أن عدد المرّات التي يرتدي فيها الشّخص ملابسه من دون غسلها يعتمد بشكل أكبر على التّقاليد، أو طريقة نشأة الشخص…
حقيقة الكافيين.. كيف تؤثر القهوة على أجسادنا؟ وهل تطيل العمر؟
محمد سناجلة
21/2/2023
تعد القهوة أحد أكثر المشروبات شعبية لدى مختلف الأمم، وفي كل يوم يتم شرب أكثر من…
هذا الفطر قادر على تحسين الذاكرة من خلال تحفيز نمو الأعصاب
مر ذياب
20/2/2023
اكتشف فريق من الباحثين من جامعة كوينزلاند في أستراليا مركبات نشطة موجودة في نوع من…
- Advertisement -
كيف تنام بشكل أفضل مع روتين ما قبل النوم؟
الجدولة
النوم شيء فعلته طوال حياتك، ولكن كلما تقدمت في السن، كلما كان من الصعب عليك النوم كطفل رضيع. يمكن أن…