صحة

لا يمكن القول أبدا إن أوان البدء في اتباع أسلوب حياة صحي أفضل وممارسة المزيد من التمارين الرياضية…

يفضل البعض الملابس الداخلية الواسعة وآخرون الضيقة. قد يبدو اختيار الملابس الداخلية المناسبة غير مهم للكثيرين. لكن…

أظهرت دراسة برازيلية حديثة أن جذور نبات الكركم تحتوي على مركب يمكن أن يساعد على الوقاية من سرطان المعدة وعلاجه. …

يعود الولع بالشوكولاتة إلى زمن بعيد حين ظهرت حبوب الكاكاو لأول مرة في أميركا اللاتينية بين عام 1100 و1400 قبل…

أفادت دراسة أسترالية صدرت بأن الأشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة على مكاتب أو يشاهدون التلفاز يحتاجون إلى…

أظهرت دراسة حديثة أنه يمكن خفض خطر الإصابة بالجلطات لدى المرضى الذين يتعافون من السكتة الدماغية عبر ارتداء أداة…

ينصح الأطباء وخبراء الصحة بالنوم لمدة ثماني ساعات يوميا على الأقل. لكن هناك أشخاصا يذهبون للنوم مبكرا وينامون حتى…

تناول الطعام في وقت متأخر من الليل له العديد من الآثار الجانبية من بينها زيادة الوزن وتسوس الأسنان، لهذا السبب يجب…

يعرف فقر الدم عموما بعدم وجود خلايا دم حمراء صحية بما فيه الكفاية لنقل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم.…

يلعب نظامنا الغذائي دورا أساسيا عندما يتعلق الأمر بزيادة كتلة العضلات في الجسم وتحسين الأداء أثناء ممارسة الأنشطة…